Idézetek Pál Ferenc könyvéből
Pál Feri atya megosztja velünk a kötődési típusok jellemzőit is, nagyon tanulságos elolvasni!
“A biztosan kötődő jellemzői: “Én oké vagyok, és te is oké vagy.”
Rokonszenvesnek tartja magát, örül, hogy él. Másokat általában jószívűnek tart. Meggyőződése, hogy a szerelem fenn tud maradni, de legalábbis a szeretet hosszú távon is lehetséges két ember között, érdemes megházasodni.
Képes érzelmi támaszt kérni és adni.
Ért ahhoz, amit csinál. Tud együttműködni. Tudomásul veszi a jó és a rossz örökös változásait, s ezzel együtt el tudja fogadni a másikat meg a helyzetet is.
Van realitásérzéke. Az életét nem kerüli el a siker. Alapérzése: az öröm.
Egyszerre létezhet számára az autonómia és az intimitás.
A bizonytalanul kötődő jellemzői: “Én nem vagyok oké, de te igen.”
Sokszor kételkedik önmagában. Nehéz kiismerni.
Úgy érzi, kevés olyan ember van, aki ugyanúgy hajlandó elköteleződni, mint ő.
Könnyen szerelembe esik. Úgy véli, partnere nem szereti igazán.
Közel akar lenni, de ez a másikat riaszthatja.
Másokat rátermettebbnek tart önmagánál.
Valahogy vesztes helyzetben érzi magát. Könnyen kapcsolódik olyan emberekhez, akik magukat okénak tartják, de őt nem.
Alapérzése: a félelem, a lehangoltság, az aggodalom.
A fájdalmat és a szomorúságot nem szívesen tudatosítja magában, ezeket próbálja elkerülni. Játszmája: “Ha megismertek, majd rájöttök, milyen értékes vagyok!”
Fantáziája az életről: “Végül szeretni fogtok, és elismertek!”
Áldozatokat hoz, olyasmit is ad másoknak, amit ő nem kapott meg.
Az éli meg, hogy vagy az autonómia, vagy az intimitás.
Az elkerülő, elutasító jellemzői: “Én oké vagyok, de te nem.”
Önmagát másoknál jobbnak tartja. Fontos számára a verseny és a teljesítmény, mások rovására is. Ilyen sok mai férfi: a felszínen győztes, de belül nem igazán érzi jól magát.
Hány bugyuta amerikai film szól arról, hogy a férfi már a karrierje csúcsán van, de valami hiányzik az életéből – és akkor jön a gyufaárus lány… Leereszkedően segít neki.
Megveti, vagy megmenti. Nehezen talál olyat, akibe érdemes beleszeretni, ezért is házasodik csak későn, vagy köt egymás után több bizonytalan házasságot.
Nehezen enged magához közel másokat, és nehezen bízik meg bárkiben is.
Partnerei meghittebb kapcsolatot szeretnének vele, de ez nem esik jó neki.
Nehezen kér segítséget. Alapérzése a harag.
Hiedelme: “Én tudom, mi a jó, te viszont nem tudod, így én irányítalak téged.”
Elnyomott érzése: a félelem, hogy kiderül, hogy ez még sincs így.
Játszmája: “Na most elkaptalak, ugye megmondtam, hogy mégiscsak én vagyok az okosabb!” Fantáziája az életről: “A végén úgyis nekem lesz igazam.”
Autonómia intimitás nélkül.
Az elkerülő, szorongó jellemzői: “Sem én nem vagyok oké, sem te.”
Minket nem lehet szeretni. A világ rossz, és elutasít bennünket.
Magában és másokban is nehezen bízik.
Elképzelem egy ilyen házaspár estéjét:
– Nézzünk tévét?
– Minek, csupa baromság van benne!
– Akkor játszunk valamit!
– Játszani, ugyan már, mind a ketten veszíteni fogunk!
– Éhes vagyok.
– Én is. De már késő van.
– Jó, akkor éhezzünk!
– Te, és mi lenne, ha rendelnénk pizzát?
– Jó, de múltkor is annyira rossz volt!
– Nem baj, már úgyis megszoktuk.
Mit mondjak… legalább együtt vannak. A testmeleg sokat számít ilyenkor, főleg, hogy egyre magasabb a gáz ára. Különben is, kifogyhatatlanok a témákból, mert amikor hazaérnek, végigszidhatják az egész világot, és ebben nagyon egyet tudnak érteni.
Öngyűlölő, önpusztító gondolataik is vannak.
Kísértést jelent számukra az alkohol, a drog és a szekták.
Jellemző rájuk a feleslegesség érzés, a kiúttalanság.
Alapérzésük: a szomorúság. Hiedelmük: “Senki sem tud segíteni rajtam, sem másokon.” Elnyomott érzésük: a kétségbeesés, a depresszió.
Helyettesítő viselkedésük: “Inkább segítek másoknak, mert akkor valamennyire normálisnak érzem magam.” Játszmájuk: “Nézd, mennyire igyekszem! Csak sose sikerül.”
Fantáziájuk: “Csak túléljük valahogy!”
Sem autonómia, sem intimitás.”
Valamelyik típus olvasásakor magadra ismertél?
Esetleg nem a biztosan kötődő csoportba sorolod magad?
Akkor hasznodra válhat, ha elolvasod az utolsó bejegyzést is.
Ez volt a 9. párkapcsolati függőség témában.
1-9-ig végigjártunk egy utat, most egy ciklus lezárul, hogy kezdődhessen a következő!
Folytatása következik …
A függőségtől az intimitásig X. »
« A függőségtől az intimitásig VIII.